12 月 8 日，感染新冠的第一天
12 月 8 日，上午陪静静去医院做产检。去医院的前一天，我俩都做了核酸检测，但北京最近核酸出结果的速度特别慢，到医院门口，我俩又做了抗原检测，结果都是阴性。
我们事后分析，感染奥密克戎有两种可能：一是去医院的前一天，做核酸时被感染，因为后来收到信息说「十混一」检测为阳性，让重做单人单管。二是医院门口做抗原检测时摘了口罩被感染。
我当天嗓子就有点不舒服，也不是疼，就是不自在，中午特别嗜睡，不过总的来说，第一天不怎么难受，所以我也没有量体温，晚上睡觉也正常。
静静：除了嗓子轻微不舒服外，无其他症状。
12 月 9 日，感染新冠的第二天
12 月 9 日，也就是感染新冠的第二天。大概早晨 7 点左右，我在被窝里感觉自己有点发烧，静静找了体温计让我量体温：37.5 度。起床做抗原检测，结果为阴性。我心想可能就是普通的伤风感冒。
这天我喝了两包感冒灵颗粒，感觉浑身酸痛，尤其膝关节和后腰，没有精神，口渴，疯狂喝水。大概到了晚上八点钟左右，体温 38.5 度，非常难受，于是我又熬了生姜、葱白的红糖水，喝完后捂了两层被子开始睡觉，晚上最煎熬：发烧到 39 度、头痛、精神恍惚，整个晚上都处于半睡半醒之中。
静静：除了嗓子轻微不舒服外，无其他症状。
12 月 10 日，感染新冠的第三天
12 月 10 日，早上依然发烧难受，但比昨晚好点，静静对我说，你绝对是阳了，我不信。起床做抗原检测：两道杠，阳性，这下放心了。给社区打电话问是否需要报备，社区回复不需要，自己居家就行，而且社区资源也非常紧张，没有抗原检测，也没有多余的药。
洗漱过后感觉精神状态好一些，有些低烧，37.5 度左右，有吃东西的欲望，嗓子有痰，轻微咳嗽，这天体温忽高忽低，至于味觉减退、肠胃不适、流鼻涕什么的在我身上暂时没有体现。总的来说，没有十分难受。
静静：早上体温正常，中午发烧 37.5 度，轻微咳嗽、嗜睡、头沉，傍晚时严重了，发烧 38 度多，伴随头痛，我熬了白葱生姜糖水，喝完睡觉捂汗。静静还处于孕早期，不敢贸然用药，只能物理降温，体温一超 38.5 度，我就用白酒擦拭手心、脚心，来回好几次。最近北京药品紧缺，我们没有买到退烧贴，我用塑料袋装冰块封口，再用毛巾包裹，放置于额头、脖颈处，算是自制退烧贴了。晚上还呕吐两次，直到凌晨十二点体温降到 37.5 度，睡觉也是迷迷糊糊、翻来翻去，再加上肌肉关节酸痛，这是属于她的煎熬一夜。
12 月 11 日，感染新冠的第四天
12 月 11 日，这天我的体温忽高忽低，持续低烧的状态，中午流鼻血，简直是血流如注，一股暖流从鼻孔喷涌而出，跑到卫生间一边洗，一边堵，堵了左边右边流，堵了右边嘴边流，好在最后堵住了。白天精神状态还行，晚上有点鼻塞，咳嗽加重。
静静：度过了属于她的煎熬一夜，早上状态很差，挣扎着喝了点稀饭，又躺平睡去，温度最高有 38.8 度，重复昨晚的物理降温法，直到下午才起床走动走动。一杯又一杯地喝水，体温降了下来。这一天毫无食欲，她说吃啥都是苦的，很明显是味觉减退的症状，所以没怎么吃东西，好在夜晚安然入睡。
12 月 12 日，感染新冠的第五天
12 月 12 日，我的体温正常了，轻微咳嗽，嗓子有痰，无其他任何症状。
静静：相比前两天好了很多，有些轻微咳嗽、胸闷，中午也流鼻血，不过流得没我夸张。食欲恢复，一日三餐正常，而且人的精神状态相当不错，疯狂地展开线上社交活动，分享新冠心得。
12 月 13 日，感染新冠的第六天
12 月 13 日，体温正常，嗓子有痰，轻微咳嗽，无其它症状。
静静：有些胸闷，嗓子没痰，就是干咳，无其它症状。已经开始远程上班了。
12 月 14 日，感染新冠的第七天
12 月 14 日，体温正常，嗓子有痰，轻微咳嗽，无其它症状。
静静：有些胸闷，嗓子没痰，就是干咳，无其它症状。已经是远程上班的第二天了。
12 月 15 日，感染新冠的第八天
12 月 15 日，体温正常，嗓子有痰，轻微咳嗽，无其它症状。中午抗原测试，还是两道杠，阳性。
静静：有些胸闷，嗓子没痰，就是干咳，无其它症状。已经是远程上班的第三天了。中午抗原测试，一道杠，阴性，我觉得是因为她做抗原不认真导致的，怎么可能这么快转阴？
后续...
大概 12 月 18 日（感染新冠的第 11 天），我俩又做抗原测试，都为阴性，我俩都有些咳嗽。我之前有慢性咽炎，咳嗽比较严重，后来买了一盒咽炎片和润喉含片服用后，好多了，现已基本康复。
如何「自制退烧贴」
如果没有退烧贴，可以自制，家中如果有快递冷链运输的冰袋，冷冻后用毛巾包裹起来，放在额头或脖颈处效果也相当不错。如果没有冰袋，就用冰块和塑料袋自制，只是相比于快递专用的冰袋，普通冰块融化的速度有点快，需要经常更换有点烦。
如何「缓解浑身酸痛」
泡脚，用热水泡脚，可加速血液流通，非常有帮助。
总结
每个人的症状稍有不同，我觉得所有的不舒服都是发烧引起的，建议预备一些治疗感冒发烧的药，不仅能缓解症状，还能起个心理安慰的作用，需要注意用药安全，防止用药过度。总之，心态放好，年轻人不必过分担心。
